Entrena fuerte. Entrena bien.
Metodología adaptada a tu nivel, supervisión real y una comunidad que tira de ti.
Empezar ahoraTe responde Gerson · Grupos reducidos · Sin permanencia
- 0 Personas transformadas
- 0 Años de experiencia
- 0 Cumplen sus objetivos
Elige cómo entrenas
Cuatro formas de entrenar, la misma base: plan adaptado a tu nivel y grupos pequeños.
- Presencial
PT 1:1 / 1:2
Programación 100 % a medida y corrección técnica en directo. Solo o en pareja.
Me interesa - Más demandado Grupo reducido
Performance
Máximo 3-4 personas. Semipersonalizado, con progresión medida sesión a sesión.
Me interesa - Clases grupales
Group
Force e Hybrid: fuerza y acondicionamiento hasta 12 personas. Reservas desde la App.
Me interesa - Online
Asesoramiento online
Entrenamiento y/o nutrición a tu medida, con seguimiento por App desde donde estés.
Me interesa
Tres pasos y a entrenar
- 01
Valoración inicial
Sesión individual para ver tu punto de partida y trazar el objetivo.
- 02
Elegimos modalidad
Personal, grupo reducido, clases u online. Sin permanencia: se puede cambiar.
- 03
Entrenas
Reservas plaza, la cambias o la cancelas desde la App. Tú solo apareces.
Antes de escribirme
¿Necesito nivel físico previo o experiencia para empezar?
En absoluto. Adaptamos las cargas, la técnica y la intensidad de cada ejercicio a tu nivel actual, tanto si estás empezando desde cero como si buscas máximo rendimiento.
¿Existe algún tipo de compromiso o permanencia en las cuotas?
No. En GS3 funcionamos mes a mes sin ningún tipo de permanencia. Puedes cambiar de modalidad, pausar o darte de baja avisando antes de que finalice el mes en curso.
¿Cómo funciona la reserva de clases y la flexibilidad de horarios?
Gestionas todo cómodamente desde la App oficial de GS3. Puedes consultar el cuadrante, reservar tu plaza en el horario que mejor te convenga, coger una plaza fija y cancelar o cambiar la sesión hasta 12 horas antes.
¿Qué diferencia hay entre Clases Grupales, Small Group y EP?
Las Clases Grupales (hasta 12 pax) ofrecen dinamismo en fuerza y acondicionamiento. El Small Group (3-4 pax) es semipersonalizado con máxima atención técnica. El Entrenamiento Personal (1:1 / 1:2) es 100 % exclusivo con programación a medida.
Tengo una lesión o molestia física, ¿puedo entrenar en GS3?
Sí. Antes de empezar evaluamos tu estado inicial. Al trabajar con grupos reducidos y entrenadores cualificados, adaptamos o sustituimos cualquier ejercicio que cause molestia para garantizar un entrenamiento 100 % seguro.
¿Puedo probar una sesión antes de inscribirme?
Por supuesto. Disponemos de sesiones de valoración y pases sueltos (Drop-In) para que conozcas las instalaciones, la metodología y al equipo antes de elegir tu plan mensual.
¿Qué pasa si un día no puedo acudir a mi clase reservada?
Si cancelas con la antelación fijada desde la App, la sesión se te reasigna automáticamente para que puedas recuperarla en cualquier otro horario disponible dentro de tu periodo activo.
¿Qué debo llevar a mi primera clase?
Solo necesitas ropa deportiva cómoda, calzado adecuado para entrenamiento de fuerza/funcional, una toalla pequeña individual y tu botella de agua. Del resto del equipamiento nos encargamos nosotros.
¿Disponéis de vestuarios y zona de cambio?
Sí, el centro cuenta con instalaciones equipadas, vestuarios y espacios acondicionados para que puedas cambiarte o dejar tus pertenencias de forma cómoda antes y después del entrenamiento.
¿Cómo y cuándo se realizan los pagos de las cuotas?
Los pagos se gestionan de forma automatizada y segura a través de la App de GS3 al contratar tu suscripción, garantizando el cobro mensual sin colas ni gestiones manuales. También puedes hacerlo en efectivo o por transferencia bancaria. Debes hacer el pago para poder tener sesiones disponibles.
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